Willkommen beim Stressbewältigungstraining
Wir laden Sie herzlich dazu ein, an unserer vierwöchigen Studie zum internetbasierten Stressbewältigungstraining Digitale Multimodale Stressbewältigung und Prävention teilzunehmen. Sie können sich hier registrieren und direkt loslegen!
Was Sie erwartet und warum sich eine Teilnahme lohnt
Sich mit dem eigenen Stresserleben auseinandersetzen und die persönlichen Fähigkeiten im Umgang mit Stress weiterentwickeln.
Flexibel, digital und alltagstauglich: Mit kompakten Infos, praktischen Übungen und Audios jederzeit und überall durchführbar.
In wenigen Minuten teilnehmen und starten: Registrieren, kurze Umfrage ausfüllen und mit der Studienteilnahme beginnen.
Häufig gestellte Fragen
Für die Teilnahme an der Studie ist eine einmalige Registrierung mit Ihrer E-Mail-Adresse erforderlich, sowie die Festlegung eines individuell gewählten Passworts. Daraufhin erhalten Sie eine persönliche Studien-ID sowie den Zugang zur Studie per E-Mail zugeteilt. Bevor Sie mit dem Kurs beginnen können, werden Sie gebeten einige Fragebögen auszufüllen. Der Zeitaufwand dafür beträgt ungefähr 20 Minuten. Vier Wochen später erhalten Sie per E-Mail eine Einladung zur zweiten online Befragung. Diese nimmt nur noch etwa 10 Minuten in Anspruch.
Der wöchentliche Zeitaufwand für das Stressbewältigungstraining beträgt etwa 60 Minuten. Sie können die Inhalte zeitlich flexibel online absolvieren – ganz nach Ihrem eigenen Rhythmus. Eine Registrierung für die Studie ist ab dem 11.05.2026 und bis spätestens bis zum 01.09.2026 möglich.
Als Studienteilnehmende erhalten Sie kostenlosen Zugang zu allen Trainingsinhalten. Das Stressbewältigungstraining kombiniert Wissensvermittlung mit praktischen Übungen, um Sie dabei zu unterstützen, sich mit Ihrem eigenen Stresserleben auseinanderzusetzen und Ihre Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu fördern.
An der Studie können alle gesunden Erwachsenen teilnehmen, die derzeit nicht schwanger sind oder stillen. Für die Teilnahme benötigen Sie regelmäßigen Zugang zu einem internetfähigen Gerät, wie zum Beispiel Computer, Tablet oder Smartphone.
Ihre Daten werden über eine Studien-ID (ein zufällig erstellter Zahlencode) pseudonymisiert und streng vertraulich konform der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) verarbeitet. Alle beteiligten Subunternehmer sind den Anforderungen der DSGVO rechtlich verpflichtet – mit ihnen bestehen ordnungsgemäß geschlossene Auftragsverarbeitungsverträge gemäß Artikel 28 DSGVO.
Ihre Einwilligung zur Studienteilnahme können Sie jederzeit widerrufen. Ihre Daten werden anschließend vollständig gelöscht, ohne dass Ihnen daraus Nachteile entstehen. Weitere Informationen zum Datenschutz erhalten Sie in der Datenschutz- und Einwilligungserklärung der Studie.
Versuchsleitung und Ansprechpartner
Mit Ihrer Teilnahme tragen Sie dazu bei, die Forschung im Bereich der Stressbewältigung und psychischen Gesundheit zu unterstützen. Sollten Sie Fragen zu dieser Studie oder Ihrer Teilnahme haben, melden Sie sich gerne bei mir unter folgender E-Mail-Adresse.
Alexander Schmidt
B. Sc. Psychologie
studie@dmsbp.de
Dieses Forschungsprojekt ist eine Initiative im Rahmen einer Masterthesis des Studiengangs Psychologie an der DIPLOMA Hochschule - Private Fachhochschule Nordhessen.
Qualitätssicherung
Die Sicherheit Ihrer Daten, Transparenz und wissenschaftliche Qualität sind uns wichtig: Die vorliegende Studie wurde durch eine unabhängige Ethikkommission geprüft und hat ein positives Votum erhalten. Zudem ist sie im Deutschen Register Klinischer Studien (DRKS; ID: DRKS00039929) öffentlich registriert. Alle beteiligten Subunternehmer sind den Anforderungen der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) rechtlich verpflichtet – mit ihnen bestehen ordnungsgemäß geschlossene Auftragsverarbeitungsverträge gemäß Artikel 28 DSGVO.